有效改善打呼！經人體實驗的枕頭，側睡止鼾枕幫你找回睡眠品質

第一種打呼聲是鬆垮的打呼聲，這是比較安全的，第二種打呼聲是很大聲的打呼，會吵到人的這一種。這種雖然大聲，但是不見得會造成呼吸中止。第三種打呼這是比較高音的打呼聲，聽起來好像快要塞住的感覺。這種打呼聲比較容易引發呼吸中止。

推薦您一顆醫學中心合作研發，榮獲台灣睡眠醫學會個案第一名，國際外科醫學會個案第四名，美國科學報告期刊發表的一個改善打呼的枕頭。Power Sleep知識睡眠館與林口長庚醫院合作研發的側睡止鼾枕，經人體實驗證實，初期使用者能夠減少27%的打呼次數。

如果實際在生活上使用，當適應之後，大約能夠減少五成以上的打呼！

側睡止鼾枕的形狀像山一樣，如果你仰睡在中間的時候，頭會不穩容易歪一邊，此時呼吸道會稍微張開，打呼的聲音就會從比較緊的聲音變成比較鬆的鼾聲；但頭歪一邊睡不太舒服，就很容易翻身變成側睡，當我們側睡的時候氣道會由橫向改變為為縱向，這個時候我們就不打呼了。

那有人問如果睡在中間這個凹凹呢？如果是睡在這邊的時候，這個隆起是有一點硬度的，睡不了多久就會讓你感到不舒服，而翻身側睡，這也就不打呼了！

關於這個問題很簡單，拿起手機下載鼾聲分析器的App，下載後做三天的睡眠紀錄。第一天先使用自己原本的枕頭，第二天第三天使用止鼾枕；然後將這三天的數據作為比較，你立即可以發現最少20%以上，習慣之後大概可以改善50%以上。打呼的聲音也會從阻塞緊實的打呼聲變成比較鬆垮安全的打呼聲。

打呼會造成血液的含氧量降低，時間久了血管的彈性會變差，也就是動脈硬化，動脈硬化嚴重的話會造成冠狀動脈狹窄，導致胸悶、心絞痛、心肌梗塞⋯等等心血管疾病的問題。

千萬不要小看打呼的問題，一個枕頭就能夠改變您的健康！讓你中午過後不用再跟睡神搏鬥，讓你的身體更健康！